Si tratta di temi legati alla cucina sana, alle terapie naturali, all'ecologia, allo stile di vita sano e alla lotta ai vari disturbi con metodi casalinghi. È un compendio di conoscenze sulla medicina popolare e l'uso di erbe e altre piante medicinali in un armadietto dei medicinali a casa.
Ricetta per l'orto. La salute per natura è anche una piattaforma per lo scambio di esperienze dei lettori, poiché alcuni materiali sono presentati sotto forma di lettere di persone che descrivono le loro esperienze nell'affrontare malattie e malattie a casa.
La redazione incoraggia la ricerca di metodi di trattamento alternativi e naturali, sebbene non neghi i risultati della medicina convenzionale, incoraggiando i lettori a visitare regolarmente gli studi medici.
Sommario
Ekoogród
p. 4 - Un pratico erbario di Magdalena Mikołajczak di Wieleń
Trattamenti domiciliari
p. 8 - Raccolta e conservazione erbe
p. 12 - Camomilla - medicina naturale p.
14 - Ortica - erba sana
p. 18 - Echinacea per la salute
p. 20 - I lamponi rinforzano
Hot Topic
p. 22 - Bevi per la salute!
p. 24 - Dieta per il caldo p.
26 Uff, che caldo! Modi per raffreddare il corpo
Terapie naturali
p. 28 - Il potere curativo delle pietre
p. 30 - Un abbraccio! p. 32 - Torba
oro nero p. 34 -
I benefici di un pisolino
p. 36 - Le erbe possono essere dannose?
Green diet p. 38
- Foglie commestibili di prati e alberi p.
40 - Polskie superfood
p. 42 - Moda per insilato
p. 46 - Piccole uva spina con grande potenza
p. 48 - Baccelli - energy boost
Home Spa
p. 50 - Fatti un sapone
p. 52 - Sette risciacqui per capelli
Dalla farmacia del monaco
p. 54 - La Piwniczka di frate Agostino e i suoi liquori fatti in casa
Ekopodróże p.60
- Visita Ziołowy Zakątek a Koryciny in Podlasie
Ekoinspiracje
p. 64 - Elektrosmog. Come combatterlo?
Sugli scaffali dei negozi
p. 66 - Andiamo a fare la spesa
