Piante curative e salutari nel tuo giardino!
Le piante medicinali e che promuovono la salute sono state utilizzate per centinaia o addirittura migliaia di anni. La scienza moderna ha solo confermato ciò che erboristi, guaritori e sciamani conoscono da molto tempo. Un vaso di fiori su un balcone o un letto da giardino può diventare la tua farmacia domestica. Devi piantare piante medicinali in giardino e utilizzare il potenziale della natura. Ecco 5 piante per aiutarti a rimanere in salute, in forma e avere un bell'aspetto!
Piante curative e pro-salute: (1) melissa, (2) salvia, (3) calendula
Ognuna, anche la pianta più piccola, è un vero e proprio laboratorio ricco di varie sostanze: acidi, alcoli, flavonoidi, terpeni, polisaccaridi e sali minerali. Senza un dottorato in chimica e medicina, è meglio non analizzare questi ingredienti. Tuttavia, in realtà, non esiste tale necessità. Tra centinaia di specie di alberi, arbusti e piante erbacee con proprietà medicinali , ne abbiamo selezionate 5 facili da coltivare e che ti permetteranno di prenderti cura di te dalla testa ai piedi.
1. Salvia per le vie respiratorie
La salvia medicinale proviene dalla regione mediterranea ed era già usata come medicinale dagli antichi egizi, greci e romani. Questa pianta ha varie proprietà benefiche per la salute , comprese proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. Per questo motivo, può essere utilizzato per trattare le infezioni del tratto respiratorio superiore. L'infuso di salvia è un ottimo risciacquo per il mal di gola. Inoltre, è un'erba aromatica apprezzata.
La salvia può essere coltivata in giardino o in vaso. Ha bisogno di sole e di una posizione riparata. È una pianta perenne, ma non è resistente al gelo, quindi va adeguatamente protetta per l'inverno. Predilige terreni leggeri e fertili.
2. Biancospino sul sistema circolatorio
Il biancospino è un arbusto ornamentale o alberello legato a una rosa. Il suo effetto benefico sul sistema cardiovascolare è stato confermato da numerosi studi clinici. Biancospino è in realtà un reparto di cardiologia: rafforza la forza di contrazione del cuore, dilata i vasi coronarici, abbassa la pressione sanguigna, protegge dall'arteriosclerosi e riduce la dispnea post allenamento. Può essere utilizzato, ad esempio, sotto forma di infusi di foglie e fiori . Il biancospino è una pianta grande, quindi hai bisogno di un giardino per coltivarlo. Non ha particolari esigenze e tollera molto bene l'aria inquinata della città. Sfortunatamente, è abbastanza suscettibile alle malattie e agli attacchi di parassiti e quindi richiede alcune misure preventive.
3. Menta sul sistema digerente
Un altro nella nostra lista di piante medicinali e pro-salute è la menta. Comunemente trovato nei kit di pronto soccorso domestico con erbe essiccate e facile da coltivare.
Mal di stomaco e menta: questo set ci sembra ovvio. Ma la questione non è così semplice. Sebbene la menta rilassi la muscolatura liscia del tubo digerente, e quindi allevia gli spasmi dolorosi, aumenta principalmente la secrezione dei succhi digestivi. Questi, tuttavia, possono irritare lo stomaco. Pertanto, la menta è meglio utilizzata come aiuto digestivo , oltre che contro gas e gas.
La menta non necessita di molta luce, quindi può essere coltivata anche nelle parti ombreggiate del giardino o sui balconi esposti a nord. Ama il terreno umido. Cresce rapidamente, quindi è necessario fornire molto spazio.
4. La calendula migliorerà l'aspetto della pelle
Questa piccola pianta ornamentale da fiore ha molteplici proprietà curative , tra cui quelle legate al trattamento e alla cura della pelle sono in primo piano. La calendula accelera la guarigione delle ferite e lenisce le irritazioni. Vale la pena usare questa pianta medicinale per la pelle a tendenza acneica e per il trattamento della micosi. La calendula può essere usata come infuso (come lozione per la pulizia della pelle e impacchi ammollo) o come olio, che puoi preparare facilmente da solo. Basta versare l'olio sui petali freschi di calendula e mettere da parte in un luogo caldo per due settimane.
Come pianta originaria dei paesi mediterranei, la calendula predilige posizioni calde e soleggiate. Ma è molto grezzo quando si tratta di suolo. Ricorda solo che il terreno dovrebbe essere leggermente umido.
5. La melissa calma i nervi
Il gradevole profumo di limone della melissa annuncia già le sue proprietà benefiche. Nell'antichità questa pianta salutare veniva utilizzata per preparare bagni profumati e bevande aromatiche. Tuttavia, era noto anche per i suoi effetti benefici sul sistema nervoso. La pianta allevia lo stress e l'ansia, si calma, rende più facile addormentarsi e supporta il trattamento della depressione. Per ottenere gli effetti desiderati è sufficiente bere l'infuso delle foglie.
Sebbene tolleri l'ombra parziale, la melissa si adatta meglio in luoghi soleggiati e riparati. Necessita di un terreno fertile, leggero e umido, preferibilmente ricco di calcio.
Vale la pena piantare piante medicinali in giardino o in vaso sul balcone? Il fatto è che la maggior parte delle materie prime necessarie per la terapia a base di erbe possono essere facilmente ottenute in negozi specializzati. Tuttavia, non dimentichiamoci del piacere di avere il tuo giardino curativo . Lavorare con le piante ha proprietà salutari in sé: ti permette di stare all'aperto e di rilassarti.
Inoltre, i fiori sono bellissimi e queste 5 piante curative e pro-saluteha un altro grande vantaggio. Tutti ti permettono di creare un giardino a misura di ape. Cosa significa? I loro fiori contengono grandi quantità di polline e nettare, di cui le api si nutrono. Questi insetti hanno bisogno di molto cibo per vivere e nutrire la loro prole. La sua mancanza è una delle ragioni della loro estinzione. Ecco perché vale la pena piantare piante medicinali dall'elenco sopra nel giardino non solo per la tua salute e bellezza, ma anche per il beneficio delle api!
