Mi interessa la medicina naturale. Si scopre che alcuni disturbi possono essere combattuti con successo con rimedi erboristici fatti in casa. Voglio condividere con i lettori di "Ricetta per l'orto" alcune ricette collaudate.
Pensa ai raffreddori autunnali in estate
Anche se le vacanze sono in pieno svolgimento e nessuno sta ancora pensando all'inverno, vale la pena prepararsi. Durante questo periodo, il nostro corpo è particolarmente suscettibile alle infezioni e al raffreddore. Il mio consiglio è di introdurre ora molta frutta e verdura nella vostra dieta per rafforzare il vostro corpo. Prima di tutto, però, dovremmo iniziare ad essiccare erbe, dalle quali potremo preparare - se necessario - tisane, bevande, sciroppi, tinture o inalazioni.
Tè alle erbe Di
solito bevo tè io stesso. Prepararli richiede un momento ed è difficile overdose. Per raffreddori e influenza, consiglio una miscela di erbe di timo essiccato, tiglio, camomilla e corteccia di salice.
Il timo ha proprietà antisettiche, la camomilla allevia i sintomi infiammatori, la corteccia di salice abbassa la temperatura e la calce ha un effetto diaforetico. 2 cucchiai di composto versare acqua bollente, coprire per 10 minuti e filtrare prima di servire.
Sciroppi naturali
Se necessario, preparo anche sciroppi, il più delle volte a base di rafano e barbabietola. Sono espettoranti e contengono molta vitamina C. La
raucedine è lenita dall'estratto di sedano. Facciamo bollire mezzo litro d'acqua e 30 g di foglie. Aggiungiamo mezzo litro di latte. Beviamo un bicchiere a stomaco vuoto.
Inalazioni di erbe
Le inalazioni di erbe e la tintura di lavanda aiuteranno con rinite e seni malati. Metto 10 cucchiai di fiori in un barattolo e verso mezzo litro di vodka. Ho messo da parte per 10 giorni. Metto la bevanda su un batuffolo di cotone e inspiro. Quando viene versata nello spruzzatore, questa tintura funziona anche come deodorante per ambienti.
Katarzyna Kosmala
Trattamenti domiciliari secondo Katarzyna Kosmala
Tè : sono facili da preparare. Se aggiungiamo un pizzico di zenzero in polvere, aumentiamo l'effetto.
- tiglio - funziona antipiretico. Versare un bicchiere di acqua bollente su un cucchiaio di fiori di tiglio essiccati. Lasciarlo coperto per 10 minuti. Filtrare, aggiungere un cucchiaino di miele e bere.
- sambuco - combatte il raffreddore. Versare 2 cucchiai di essiccato con un bicchiere di acqua bollente. Coprite e mettete da parte per 10 minuti. Condire con succo di lampone. Salute!
Sciroppi - grazie alla loro consistenza densa, sono molto più efficaci di tè e infusi.
- rafano - aggiungere mezzo bicchiere di acqua bollita e raffreddata a circa 150 g di radice appena grattugiata e lasciarlo coperto per circa un'ora. Trascorso questo tempo, versare una garza in un barattolo. Aggiungere 150 g di miele e il succo di mezzo limone. Gli adulti dovrebbero bere un cucchiaio di tosse 3 volte al giorno, mentre i bambini dovrebbero bere la stessa frequenza, ma un cucchiaio.
Inalazioni : idratano la mucosa e aiutano a liberare le vie respiratorie.
- maggiorana - aggiungi 3 cucchiai di maggiorana in una pentola con acqua calda. Piegarsi sul vaso e inalare i vapori per diversi minuti.
- salvia - preparatela come la maggiorana. Una tale procedura aiuterà a combattere il naso che cola e la tosse.
- rosmarino - sia l'erba secca che quella fresca apre i seni e migliora la concentrazione.
